Baby Yoga

BABY YOGA ALL’ ASILO NIDO DI SAVOCA
Oggi, presso l’ asilo nido di Savoca si è tenuta la prima giornata di Baby-Yoga.
Gli incontri di Yoga per bambini consentono un esercizio fisico basato sul gioco e sul rilassamento, attraverso il quale i bambini riescono a maturare competenze cognitive e sociali.
Sperimentando l’importanza delle emozioni ed entrando in contatto con il loro piccolo mondo interiore.
In particolare le attività, sperimentate con entusiasmo dai piccoli, si sono così susseguite:
• Riscaldamento muscolare seguito da tecniche di rilassamento
• Posizioni Yoga (Asana) di concentrazione, equilibrio e flessibilità: Albero, Montagna, Farfalla, Rana, Leone,Gatto e Fiore di Loto.
• Gioco-Motricità
• Mindfulness
Praticare Baby-Yoga permette ad ogni bambino di rendersi cosciente del proprio corpo nello spazio, raggiungendo la consapevolezza delle proprie capacità fisiche e comunicative.
La pratica di oggi si é trasformata in grande arcobaleno che ogni bimbo ha contribuito a creare con il colore delle proprie emozioni.
Bravi e complimenti ai bimbi, all’istruttrice J.Morgana Crisafulli e al personale dell’asilo nido.
 

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